您的位置: 重庆信息网 > 科技

男人该如何抗衰老?男性抗衰老有哪些好方法?[图]

发布时间:2019-10-09 18:04:46

都说女人的肌肤是非常容易显老的,而且男人的肌肤是不容易显老的,其实衰老是每个人都要遇到的问题,男人也要抗衰老。不然么肌肤也是有很多的影响的,男人要在想自己的皮肤变得更好的话,就要好好的保养了,那么到底男人该如何抗衰老?男性抗衰老有哪些好方法?

1、男人该如何抗衰老

男人抗衰老初期:

一般年龄段为男性25岁左右,这时候与女性一样,男性的皱纹也是始于皮肤松弛,皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男可爱觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化,这些都是初期肌肤衰老的信号。另一方面,一些油性肌肤的男性,因为油脂分泌,很容易因为水油不平衡的状况,导致出现痘痘,毛孔扩大等情况,这时男人往往会误以为皮肤够油了,无需护理,而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态,会加速肌肤的衰老。

护肤贴士:干性肌肤要注意给肌肤补充水分,油性肌肤则要注意控油,从而两者都达到水油平衡。

男人抗衰老中期:

一般是年龄为男性35岁左右,这时候尽管是油性肤质的男性也可能出现肌肤缺水的现象。其实是皮肤水油状态较平衡的时候,注重保湿护理,可以延缓肌肤衰老的过程。建议男士使用保湿型紧肤水,它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性,能使肌肤柔软。

眼部肌肤在这个阶段也显得特别脆弱,很容易出现眼周的细纹,眼角下垂的情况。要针对自己的眼部肌肤情况,做好相应的抗衰老护理。

男人抗衰老后期:

一般是指男性年龄大概45岁左右。迈入中年的男人,在气质越显成熟稳健的同时,坚持对肌肤做些抗衰老护理,更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理,而且还应该尽可能少抽烟。据调查,吸烟者若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白,可延缓肌肤衰老。

小编总结:女人比男人老得快,所以女性会将更过的时间花在抗衰老上,但是这并不意味着男士就不用在这上面花心思了。男人的魅力总是会在中年之后才体现出来,要是现在不注意保养抗衰老,等年纪来了,那就连美大叔都做不成,只能被人叫大爷了。更多男士护肤的知识请阅读:男生也美白五习惯变身小鲜肉

2、男人抗衰老吃什么

1、鱼肉

能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

2、猪蹄

猪蹄含有胶原蛋白,可增加皮肤弹性,延缓衰老。

3、蜂蜜

蜂蜜具有润肠排毒的功效,有助于缓解内分泌失调。

4、南瓜子

南瓜子富含维生素E,而这些营养素是天然抗氧化剂,能帮助延缓衰老。

吃什么食物抗衰老男人如何抗衰老抗衰老的方法

5、西兰花

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。

6、冬瓜

冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

7、洋葱

洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。

无锡癫痫病医院
滁州治疗前列腺增生方法
拉萨治疗阴道炎医院
无锡癫痫病医院费用
滁州治疗前列腺增生费用
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的