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10种食物活血化淤 改善暗沉皮肤

发布时间:2019-05-25 04:17:26
10种食物活血化淤 改善暗沉皮肤 导语

从事脑力活动、久坐不动的现代女性,容易出现体内气血运行不顺畅的情况,从而致使血淤体质。有血淤特性的女性,皮肤粗糙、脸色昏暗,还容易初先生色素冷静,出现色斑。爱漂亮网分享10种具有活血化淤功效的食品,帮助你从饮食下手,改良身体血淤状态。 生活中,我们常常能看

  从事脑力活动、久坐不动的现代女性,容易出现体内气血运行不顺畅的情况,从而致使血淤体质。有血淤特性的女性,皮肤粗糙、脸色昏暗,还容易初先生色素冷静,出现色斑。小编分享10种具有活血化淤功效的食品,帮助你从饮食下手,改良身体血淤状态。

  生活中,我们常常能看到1些人面色昏暗、皮肤暗黄,面部还容易出现色斑。其实,出现这些情况的人,多数是由于体内血淤酿成的。现代女性多从脑力活动,又常常久坐不动,所以很容易出现这类体质。只要平时多注意进食1些具有活血化淤作用的食品,就能够有效减轻这些症状。

  久坐易血淤 引发色斑危机

  淤血体质为现代生活方式下特别常见的体质类型,指全身性的血液循环、血脉不是那末畅通,有1种潜伏的淤血偏向。在生活中,我们常常会看到1些人面色昏暗、皮肤偏暗或有大面积色素冷静,容易出现淤斑,这类人是典型的血淤体质。

  现代人久坐办公,多从事脑力活动,需要消耗过量的精气,即西医所谓血氧。中医认为思虑过量则伤脾,脾是后天生化之源,脾气脾气,气靠它供给。脾伤了,生化精气的能力减弱,则人体气血供养不及时且不足。血液活动靠气来推动,气之不足则血流不顺畅,不顺畅则致使淤积。

  加上久坐不动会致使体内气血运行不顺畅,所以更加加重身体的血淤偏向。血淤体质的人适合食用具有活血化淤、行气解郁的食品。

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导语

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  气血不好吃甚么?想必很多女人都想知道,下面小编就为介绍1些补气血的中药与药膳给大家。

  补气补血的保健中药:

  1、人参——抗氧化,抗衰

  《神农本草经》认为,人参能“补5脏,安精神,定魂魄,止惊慌,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调理血汗管功能、兴奋造血系统功能等作用。

  2、车前子——祛痰止咳

  能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的医治效果。

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导语

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  有痘痘烦恼的亲们,从现在开始开始我们的战痘计划了。注意是靠着6味中药的强效作用组成了4款药效强劲的祛痘茶饮。我们知道战争分为4个阶段,那末我们的战痘也是分为4个阶段的哟。

  当归润肤饮

  材料:当归、麦冬各10克、川芎3.5克。

  作法:将当归、川芎、麦冬捣碎,加水1000CC,大火煮沸,转小火续煮15分钟,过滤便可。

  功效:养肝补血、滋养津液。

  合适对象:颜面干燥,丘疹表面皮肤粗糙脱屑者。

  注意事项:皮肤易出油黏腻者不宜大量服用。

  战痘相持阶段: 补血美容两不误:安神美容茶

  材料:酸枣仁、浮小麦各5克

  作法:将酸枣仁以小火炒到微黄后拿出捣碎,与浮小麦加水1000CC,大火煮沸,转小火续煮15分钟。

  功效:养血安神、医治因失眠致使痤疮严重者。

  合适对象:烦劳不容易入睡者。

  注意事项:睡前不宜饮用过量,否则会频尿影响睡眠。

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